ANKIETA DLA PACJENTÓW KARDIOLOGICZNYCH – III FORUM SERCE PACJENTA

 

Ważna ankieta dla Pacjentów Kardiologicznych:  http://sercepacjenta.pl/ankieta

Szanowni Państwo, Drodzy Pacjenci,

jak oceniają Państwo warunki opieki kardiologicznej w Polsce, poziom swojej wiedzy o schorzeniach układu sercowo-naczyniowego oraz dostęp do rzetelnych źródeł wiedzy na ten temat?

Serdecznie zapraszamy do wypełnienia krótkiej, anonimowej ankiety, która posłuży do opracowania wniosków, jak sprawić, by polska opieka kardiologiczna stawała się coraz lepsza.

Państwa głos ma znaczenie! Na odpowiedzi czekamy do 15 sierpnia 2021.

Z zaproszeniem do udziału w ankiecie i serdecznymi pozdrowieniami

Organizatorzy III Forum Serce Pacjenta

Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Ogólnopolskie Stowarzyszenie Pacjentów „EcoSerce” Polskie Stowarzyszenie Osób z Niewydolnością Serca Stowarzyszeni Metalowych Serc ICDefibrylatorzy Fundacja Serce Dziecka Serce Anielki Agnieszka Wołczenko

DIETA DASH DEPRESJA – profilaktyka NFZ

   Czas epidemii, praca i nauka zdalna, ograniczenia w aktywności ruchowej mogły się przyczynić do pogorszenia nastroju, nasilenia stanów lękowych oraz wystąpienia depresji. Według szacunków Światowej Organizacji Zdrowia, do 2030 roku depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie. Chorują na nią coraz młodsze osoby, nawet dzieci.

Dieta w profilaktyce i leczeniu depresji

   W profilaktyce depresji bardzo ważne jest urozmaicanie codziennego menu. Zbilansowana, racjonalna dieta może znacząco zmniejszyć ryzyko pojawienia się zaburzeń nastroju. Prawidłowe odżywianie wpływa bowiem na poziom serotoniny, zwanej hormonem szczęścia. Im bardziej różnorodna dieta, tym mniejsze ryzyko wystąpienia niedoborów pokarmowych, które mogą nasilać zaburzenia funkcjonowania układu nerwowego. Niekorzystnie na nastrój działa natomiast dieta obfitująca w cukier i tłuszcze trans. (więcej…)