Polska zajmuje piąte miejsce w Europie pod względem występowania nadwagi i otyłości. Już co czwarty Polak jest otyły. Czas epidemii, praca zdalna, ograniczenia w aktywności ruchowej, spadek nastroju i pocieszanie się słodyczami mogą przyczynić się do występowania nadmiernej masy ciała. Systematyczny wzrost występowania nadwagi i otyłości obserwujemy również wśród dzieci i młodzieży. Jest on na tyle alarmujący, że przybrał już formę epidemii.

Co zrobić, jeśli dodatkowe kilogramy staja się problemem zdrowotnym?

Narodowy Fundusz Zdrowia przygotował nowy plan żywieniowy NADWAGA i  OTYŁOŚĆ. Jest już dostępny na bezpłatnym portalu https://diety.nfz.gov.pl  Chcemy udowodnić wszystkim chętnym, że zdrowa dieta nie musi być nudna, monotonna i bez smaku. Będzie za to bez restrykcji, wyrzeczeń czy ograniczeń. (więcej…)