NIEWAŻNE KTO BYŁ OJCEM CHOROBY, MATKĄ NA PEWNO BYŁA ZŁA DIETA! – powiedzenie chińskie

Szanowni Państwo,

   Przygotowaliśmy nowy cykl filmów informacyjno – edukacyjnych  ŚWIADOME ZAKUPY – MĄDRE WYBORY.  Pokazujemy w nich w kompleksowy i wiarygodny sposób jak dokonywać zdrowych i mądrych wyborów na etapie zakupów produktów spożywczych.

   To my, stojąc przed półką sklepową decydujemy z czego komponujemy posiłki dla nas i dla bliskich! Jak więc kupować świadomie i czego lepiej nie kupować, bo nie służy naszemu zdrowiu?!

Bohaterami naszych filmów będą sól, tłuszcz i dodatki do żywności! Przyjrzymy im się ze szczególną starannością!

Czy sól jest nam niezbędna? W jakiej ilości jest szkodliwa i w jakich produktach się ukrywa?

Jak kupować zdrowe tłuszcze? Które z nich wybierać do smażenia, a które do gotowania ?

Jak  rozpoznawać dodatki do żywności i czy wszystkich należy unikać?

Dlaczego ważne jest czytanie etykiet? Jak z nich wyciągać istotne dla nas informacje?

   Do udziału w cyklu zaproszono eksperta prof. dr hab. lek. med. Dariusza Włodarka z SGGW w Warszawie. Na podstawie 100 produktów najczęściej wybieranych przez Polaków, omówi ich wartości odżywcze ze szczególnym uwzględnieniem zawartości: – soli, – tłuszczu (głównie trans i nienasycone), – chemii (konserwanty, sztuczne barwniki itp.).

Już dziś przekazujemy Państwu linki do filmów zapowiadających cały cykl oraz poszczególne odcinki.

Zapowiedź cyklu filmów ŚWIADOME ZAKUPY – MĄDRE WYBORY

Zapowiedzi odcinków:   Sól   Tłuszcz   Dodatki do żywności

Wszystkie filmy będą publikowane na kanale YouTube Akademii NFZ oraz FB Akademii NFZ.

Biuro Profilaktyki Zdrowotnej

Narodowy Fundusz Zdrowia