ŚWIADOME ZAKUPY – MĄDRE WYBORY – profilaktyka NFZ

NIEWAŻNE KTO BYŁ OJCEM CHOROBY, MATKĄ NA PEWNO BYŁA ZŁA DIETA! – powiedzenie chińskie

Szanowni Państwo,

   Przygotowaliśmy nowy cykl filmów informacyjno – edukacyjnych  ŚWIADOME ZAKUPY – MĄDRE WYBORY.  Pokazujemy w nich w kompleksowy i wiarygodny sposób jak dokonywać zdrowych i mądrych wyborów na etapie zakupów produktów spożywczych.

   To my, stojąc przed półką sklepową decydujemy z czego komponujemy posiłki dla nas i dla bliskich! Jak więc kupować świadomie i czego lepiej nie kupować, bo nie służy naszemu zdrowiu?!

Bohaterami naszych filmów będą sól, tłuszcz i dodatki do żywności! Przyjrzymy im się ze szczególną starannością!

Czy sól jest nam niezbędna? W jakiej ilości jest szkodliwa i w jakich produktach się ukrywa?

Jak kupować zdrowe tłuszcze? Które z nich wybierać do smażenia, a które do gotowania ?

Jak  rozpoznawać dodatki do żywności i czy wszystkich należy unikać?

Dlaczego ważne jest czytanie etykiet? Jak z nich wyciągać istotne dla nas informacje?

   Do udziału w cyklu zaproszono eksperta prof. dr hab. lek. med. Dariusza Włodarka z SGGW w Warszawie. Na podstawie 100 produktów najczęściej wybieranych przez Polaków, omówi ich wartości odżywcze ze szczególnym uwzględnieniem zawartości: – soli, – tłuszczu (głównie trans i nienasycone), – chemii (konserwanty, sztuczne barwniki itp.).

Już dziś przekazujemy Państwu linki do filmów zapowiadających cały cykl oraz poszczególne odcinki.

Zapowiedź cyklu filmów ŚWIADOME ZAKUPY – MĄDRE WYBORY

Zapowiedzi odcinków:   Sól   Tłuszcz   Dodatki do żywności

Wszystkie filmy będą publikowane na kanale YouTube Akademii NFZ oraz FB Akademii NFZ.

Biuro Profilaktyki Zdrowotnej

Narodowy Fundusz Zdrowia

ŻYWIENIE DLA OSÓB ZE STOMIĄ WG DIETY DASH – profilaktyka NFZ

  Zapraszamy do zapoznania się z  e – bookiem  ŻYWIENIE DLA OSÓB ZE STOMIĄ, który został opublikowany na portalu diety.nfz.gov.pl  To pierwsze takie e – wydawnictwo dla pacjentów z chorobami przewlekłymi portalu diet, będą kolejne.

Akademia NFZ we  współpracy z Fundacją STOMAlife przygotowała  poradnik psychodietetyczny połączony z praktycznymi przepisami na  potrawy na co dzień, od Święta i na szczególne okazje, by osoby z ograniczeniami żywieniowymi z tytułu chorób mogły jeść smacznie i pięknie.

Zapraszamy do pobierania  https://diety.nfz.gov.pl/diety/materialy/dietoterapia-ebooki/

NIEWYDOLNOŚĆ SERCA W POLSCE – RAPORT JUŻ DOSTĘPNY

   Niewydolność serca to epidemia XXI w. i niewątpliwie wyzwanie systemu opieki medycznej w naszym kraju. Raport „Niewydolność Serca w Polsce“ przedstawia rzetelne dane na temat sytuacji pacjentów z niewydolnością serca. Wybitni eksperci, dane pozyskane z rzetelnych źródeł, cenne opinie specjalistów – ten raport powinien przeczytać każdy, komu bliski jest dobrostan Polski i Polaków. Pacjent nie może być dłużej traktowany jak koszt dla systemu. Zdrowy Polak to zdrowa Polska. Wierzymy, że ten dokument w końcu zmieni myślenie o koniecznych inwestycjach w służbie zdrowia. Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z dokumentem.

  Takiego raportu jeszcze w Polsce nie było!

NIEWYDOLNOŚĆ SERCA – Raport

NIEWYDOLNOŚĆ SERCA_Podsumowanie Raportu

 

 

 

 

 

 

 #SzczepimySię – profilaktyka NFZ

Szanowni Państwo,

Opracowanie skutecznej szczepionki na COVID-19 położy kres pandemii na świecie. Żeby jednak ten scenariusz stał się faktem – konieczne jest, aby duża część populacji przyjęła szczepionkę. Szczepionka na COVID-19  jest naszym ostatnim krokiem w walce o powrót do normalności.

Biuro Profilaktyki Zdrowotnej NFZ

 

 

 

Warto wiedzieć, że:

Szczepionka to najskuteczniejszy sposób walki z pandemią!

Pokonanie koronawirusa jest możliwe tylko poprzez przerwanie jego transmisji z człowieka na człowieka. Szczepionka daje nam taką możliwość. Szczepienia są dobrowolne, jednak im więcej osób się zaszczepi, tym ochrona będzie skuteczniejsza.

Każda osoba, która się zaszczepi, ma szansę przerwać łańcuch zakażeń. Bądźmy odpowiedzialni i solidarni.

Zaszczepienie się, to nie tylko ochrona dla nas, ale też naszych bliskich.

Nie jesteś przekonany? Masz wątpliwości czy się zaszczepić? Posłuchaj eksperta: https://www.facebook.com/MZGOVPL/videos/743451986584983

https://www.facebook.com/MZGOVPL/videos/214006870197623

Wszelkie informacje na temat akcji dostępne są na stronie: https://www.gov.pl/web/szczepimysie/dlaczego-warto-sie-zaszczepic-przeciwko-covid-19

„Pytania i odpowiedzi” na temat szczepień dostępne są na stronie: https://www.gov.pl/web/szczepimysie/pytania-i-odpowiedzi

ŻYCZENIA

Kochani Członkowie Stowarzyszenia Metalowych Serc w Przemyślu,
Drodzy Przyjaciele i Sympatycy !

   Zbliżają się święta Bożego Narodzenia. Każdy z nas z wielką troską myśli o swoich dzieciach, przyjaciołach, rodzinach. Święta te, będą wyjątkowe i nietypowe. Z jednej strony stęskniliśmy się za bliskimi, z drugiej obawiamy się o nasze i  ich zdrowie.

   Od dłuższego już czasu nie mamy możliwości spotykania się, wymiany poglądów, naszych radości i smutków. Jesteśmy przyzwyczajeni do wspólnych cyklicznych spotkań, dlatego też z wielką niecierpliwością oczekujemy na uwolnienie od nakazów i zakazów związanych z koronawirusem. Niestety, nie szybko może to się spełnić, szczególnie dla nas związanych z różnymi chorobami.

   Jeden ze znanych starych psalmów mówi, abyśmy gromadzili skarby których nie zniszczą woda, ogień ani żadne inne kataklizmy. Dlatego musimy być bogaci w przyjaźń, miłość, dobre uczynki, gdyż to nasze największe skarby.

   Zarząd Stowarzyszenia Metalowych Serc w Przemyślu pragnie złożyć Wam Wszystkim serdeczne, świąteczne życzenia. Dużo zdrowia, radości i wszelkiej życzliwości. Niech ten świąteczny czas wniesie do Waszych domów spokój, nadzieję i miłość dla każdego napotkanego człowieka. Łamiąc się z Wami białym opłatkiem, niech nowo narodzona Dziecina daje pomyślność Wam, Waszym Rodzinom, a w 2021 roku przynosi same szczęśliwe i radosne dni.

                                                                                                        Zarząd Stowarzyszenia Metalowych Serc

                                                                                                                                  w Przemyślu

Boże Narodzenie 2020