„8 TYGODNI DO ZDROWIA” – kampania NFZ

  Stowarzyszenie Metalowych Serc wspiera kampanię NFZ o charakterze edukacyjno – zdrowotnym „8 tygodni do zdrowia”. Uważamy, że regularna aktywność fizyczna połączona z racjonalną dietą oraz higieną stylu życia, szczególnie w dobie koronawirusa przyniesie oczekiwane rezultaty. Zapraszamy do udziału w programie treningowym. POWODZENIA!

                                                                                                                                  Warszawa, dn. 28 września 2020 r.

                                                                 Materiał edukacyjny

  Już 29 września Narodowy Fundusz Zdrowia startuje z profilaktyczno-treningowym programem „8 tygodni do zdrowia”, który publikowany będzie na kanale YT Akademii NFZ, w każdy wtorek, przez kolejne dwa miesiące.

 Najważniejsza jest profilaktyka

  NFZ zdecydowanie stawia na profilaktykę i zachęca wszystkich Polaków do podjęcia aktywności fizycznej. Gotowe do przeprowadzenia treningi mają pomóc w uzyskaniu większej sprawności fizycznej, poprawieniu ogólnej wydolności, obniżeniu ciśnienia, lepszej pracy serca. To istotny element w profilaktyce chorób przewlekłych. Co ważne regularny wysiłek, zwłaszcza w czasie pandemii, jest kluczowy do budowania odporności organizmu. NFZ w ramach działań profilaktycznych i trosce o zdrowie wszystkich Polaków namawia do zmiany nawyków. Ruch wskazany jest dla każdego i ma udowodnioną skuteczność. (więcej…)